Etusivu / Kulttuuri, vapaa-aika ja nuoriso / Liikunta ja urheilu / Liikuntaneuvonta / InBody-mittaus – osa kaupungin liikuntaohjausta InBody-mittaus – osa kaupungin liikuntaohjausta InBody-mittaus on yksinkertainen ja nopea kehonkoostumusmittaus, joka antaa sinulle selkeämmän kuvan terveydentilastasi kuin tavallinen vaaka. Mittaamalla muun muassa lihasmassaa, rasvaprosenttia, nestetasapainoa ja kehon eri osien välistä tasapainoa saat tietoa, joka auttaa sinua ymmärtämään fyysistä tilaasi paremmin. Liikuntaohjauksessa käytämme InBody-mittauksia laatiaksemme kanssasi henkilökohtaisia suosituksia liikuntaan, aktiivisuuteen ja hyvinvointiin. Palvelu sopii sekä sinulle, joka haluat aloittaa liikkumisen, sinulle, joka liikut säännöllisesti, että sinulle, joka haluat seurata kehitystäsi pitkällä aikavälillä. Hinnoittelu:• 30 € yhdestä mittauksesta• 45 € kahdesta mittauksesta – toinen mittaus on seurantamittaus Maksu:Palvelu maksetaan paikan päällä mittauksen yhteydessä. Ajanvaraus:Varaa aika InBody-mittaukseen soittamalla tai lähettämällä sähköpostia liikuntaneuvojalle. Tärkeää tietää ennen mittausta:Jotta tulos olisi mahdollisimman luotettava, sinun tulisi: • Olla paljain jaloin mittauksen aikana• Välttää syömistä ja juomista vähintään 2–3 tuntia ennen mittausta• Välttää raskasta liikuntaa samana päivänä ennen mittausta• Käydä wc:ssä ennen mittausta• Käyttää kevyitä vaatteita ja poistaa korut Turvallisuussyistä mittausta ei voida suorittaa, jos sinulla on: sydämentahdistin tai muu implantoitu elektroninen lääkinnällinen laite olet raskaana kehossasi on merkittäviä metalli-implantteja (esim. tietyt proteesit) sinulla on meneillään vakava sairaus tai terveydentila, jossa mittaus voi olla sopimaton Epäselvissä tilanteissa suositellaan, että keskustelet lääkärin kanssa ennen mittausta. Mittaus kestää vain muutaman minuutin, ja tulokset käydään läpi yhdessä kanssasi.
